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张力
张力
发布时间:2025-12-31 11:20:03
湘超球员髂胫束疼痛警示运动防护重要性
2025-12-31
回看湘超赛场的激烈角逐,球员每一次疾冲、每一回变向,无不牵动着全场目光。可一旦大腿外侧突发疼痛,连贯的进攻节奏就会被打乱——这往往髂胫束综合征发出的信号。这条贯穿髋与膝的纤维韧带,犹如一根维持动态平衡的“张力带”。在反复屈伸与高强度摩擦下,它容易产生炎症与疼痛。而臀肌力量薄弱或负荷骤增,常是背后被忽...
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